その症状としては、めまいや息切れ動悸に加えて、筋力の低下によって疲れや倦怠感、脱力感など様々な症状が現れます。このように鉄分は積極的に摂っていただきたい栄養素です。鉄は赤血球ヘモグロビンに必要不可欠ヘモグロビン濃度が基準値よりも少し少ない場合→自覚症状はあまりない潜在性貧血日本人に多い。
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